5 astuces pour bien dormir et bien se réveiller ⏰

Hey! Après quelques jours passés devant une page blanche à chercher l’inspi, me revoilà avec 5 astuces qui pourraient vous aider si vous n’êtes pas du matin!

1~Mettez plusieurs alarmes

Si vous ne mettez qu’une alarme, et qu’il est fort probable que vous vous disiez « Encore 5minutes… » je vous conseille de mettre une alarme 5min avant l’heure de base, 5min après, et si vous êtes VRAIMENT VRAIMENT flemmarde mettez-en-une 10 min après.

2~Sentez vous à l’aise dans votre pyjama

Certaines préfèrent les robes de nuits rose à fleurs blanches, moi j’opte pour les jolis pyjamas licornes à capuches. Choisissez vos pyjamas selon vos goûts afin de vous sentir à l’aise ♥

3~Décrivez vos alarmes

Sur les smartphones il y a souvent l’option « description de l’alarme ». Moi je me mets des petits mots encourageant voire des phrases, voici la petite liste (n’hésitez pas à me mettre vos phrases en commentaires)

-Une nouvelle journée s’annonce, plus belle qu’hier😉♥🎀😘💖

-Aujourd’hui je me lève de BONHEUR❤😉🍍🍍🎀💖🌸

-Il y a ceux qui continuent de rêver dans leur lit et ceux qui se lèvent pour réaliser leur rêves😉🍍😍♥😇

4~Sentez vous à l’aise (dans vos draps cette fois)

Non seulement votre pyjama est un élément essentiel, mais vos draps sont tout aussi importants! Changez régulièrement de draps pour sentir votre lit « frais » et encore une fois, choisissez les draps qui vous plaisent, les coussins qui vous plaisent…

5~La sonnerie

La sonnerie de votre alarme c’est HYPER important, c’est vraiment LE truc qui déclenche votre réveil, le premier son que vous entendez de la journée, donc si vous avez une sonnerie nulle, vous verrez votre journée comme une journée nulle. Alors prenez une sonnerie TOP afin d’avoir une journée TOP!

Voilà tout le monde c’est tout pour aujourd’hui, j’espère que ces conseils vous auront aidés, si vous avez également des conseils pour bien dormir et surtout bien se réveiller mettez les en commentaires ça me ferais vraiment plaisir!

Bisous❤

Ananas🍍